快速上手：基础计时
打开 HeronTool 的 Chronometer (秒表)，点击“开始”即可计时，适合测量任务耗时。点击“计次”记录分段数据，结束后“停止”并查看总时长。若需倒计时，使用 Countdown (倒计时)，设定目标时间（如 25 分钟番茄钟），到期会有提醒。
多时区与时长计算
要协调跨地域会议，用 Time Zone Converter (时区换算) 输入两个城市，瞬间得到对应时间；同时参考 World Clock (世界时钟) 面板，一目了然全球各地当前时刻。若需计算两个时间点之间的差值，比如项目周期，使用 Time Duration (时长计算)，输入起止时间即可获得精确的天、时、分。
进阶：安全与联动
需要两步验证时，TOTP Authenticator (TOTP 动态验证码) 能生成基于时间的 6 位动态码，保障账户安全。建议将计时工具配合使用：例如用倒计时设定工作段，用秒表记录实际产出，再用时长计算汇总每日数据。
常见问题 FAQ
- 问：秒表可以后台运行吗？ 答：可以，页面关闭后计时仍会继续，重新打开会自动同步。
- 问：倒计时能设置多个提醒吗？ 答：支持设置多个时间点提醒，满足复杂任务需求。
- 问：时区换算会考虑夏令时吗？ 答：会自动根据所选城市实时调整夏令时差异。
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